En svensk friidrottslegend som lägger av

Susanna Kalllur

Susanna Kallur lägger av EM 2017 blir hennes sista lopp i karriären. Den 36 årige häcklöperskan från Falun har bestämt sig. Hennes långa karriär som kantats utav skador har inte alltid varit ljus. Hon slog igenom vid junior-VM 1998 då hon blev trea på 100m häck. Och följde upp detta genom att vinna junior-VM 2000.

sanna kallur-jenny-kluft

Hennes kropp orkar inte längre pressa sig som den gjort i nästan 20 år. Kroppen är en vara som slits med tiden. Vid senaste tävlingen i Birmingham berättade hon att hon hade bekymmer med din gamla skada i benet. Hon har inte heller tiden till att träna alla dessa timmar i vecka då hon både har man och barn.

Hennes tid på 8.06 i år gör henne till 15:e snabbaste kvinnan i Europa i år. Till EM är hennes mål final. Och det kan bli tre tuffa lopp på en dag ifall hon ska nå sitt mål.

Skadan som spökat fick hon 2008, en stressfraktur i smalbenet som inte velat gå över. Flera operationer har gjorts men utan större framsteg, tyvärr. Trots skadan ställde hon upp i OS i Peking men föll i semifinalen på första häcken. Efter två år av rehabilitering försökte hon komma tillbaka men kroppen höll inte.

Först säsongen 2016-2017 har hennes kropp byggts upp tillräckligt för att hålla en hel säsong. Hon har tävlat flera mästerskap men inte varit helt nöjd med resultaten. Hon vill komma tillbaka till de tider hon sprang på när hon var som bäst i karriären. Som då hon slog världsrekord på 60 m häck i Birmingham 3 Mars 2007.

Sanna Kallur en folkkär friidrottare

Trots alla bekymmer har hon tagit en stor plats i svenska befolkningens hjärta. Hennes positiva attityd och kämpaglöd har gjort att vi tror på henne. Många unga atleter har Sanna som sin stora förebild och vill åstadkomma liknande resultat som henne. Då Kallur var yngre tampades hon mot tvillingsystern Jenny Kallur men hon la av för flera år sedan.

Sanna Kallur

Mer on Sanna Kallur på wikipedia.

Med e cigg kan du minska vikten

Genom att vapa med e cigg kan du minska på kilona.

Varför folk går upp i vikt

Det finns många olika anledningar till varför folk lägger på sig extrakilon. Det kan bland annat bero på att man är inne i en depression och tröstäter för att känna sig bättre. Eller vill belöna sig för att man gjort bra ifrån sig på jobbet me hjälp av  e-cigg. Det kan till och med bero på att man är lat. Och stoppat i sig för mycket i mån av vad man rör på sig. Många jojobantar och det slutar oftast med att man gått upp mer efter dieten än vad man vägde innan.

godis snask
E-cigg

Istället för att ”belöna” sig på detta vis kan man dra ett bloss på sin e-cigg istället. Detta gör dig inte fet – innehåller inte de kalorier som godiset du stoppar i dig har. Att vapa kan få dig att känna ett lugn eftersom du själv väljer hu mycket du vill andas in. Och ett harmoniserat moln kommer ur din mun vid utandning.

Sluta röka med e cigg

Många som både vill sluta röka och gå ner i vikt använder sig av e-cigaretten. En sida som är enkel att beställa från är ecocig.se. De har hjälp många att sluta röka och många har även gått ner i vikt.

Det är inte konstigt att många väljer att vapa med e cigg. Då det finns mängder av smaker att prova, du kan även blanda dina egna. Friheten intresserar många. Istället för att trycka i dig godis, bullar och andra onyttigheter kan du istället utan att försämra munhygienen inandas ånga.

Tjej med e cigg

Sockriga snacks fastnar lätt på tänderna och kan resultera i hål i tänderna. Med e cigg nuddar inte dina tänder och du kan kan ändå känna smaksensationen. Bara att få pilla på något eller att känna smak kan stilla ha begäret otroligt mycket. Man lurar hjärnan på ett snällt sett. Istället för att lägga på sig extrakilon får man känna smak med e-cigaretten.

Förbjud inte mobiltelefoner i klassrummet

Den pågående debatten

Forskare, elever och lärare är oense om man ska tillåta ungdomar att ha mobil i klassrummet eller inte. Många lärare vittnar om att det bara förstör koncentrationsnivån i klassrummet och inlärningsförmågan blir sämre.

Enligt eleverna själva vill de inte ha något förbud mot att använda mobiltelefonerna. Det är ju en teknisk utveckling och då ska väl samhället ta efter. Då borde man få använde den på lektionstid, tycker eleverna.

Mobiltelefon förvaring

Forskarna tycker däremot att man ska tillåta eleverna ha mobilen under lektionstid, men med vissa ordningsregler. Man ska till exempel inte använda mobilen när fröken har en genomgång. Om man man inte använder den för att söka upp ett ord eller liknande.

Mobil i klassrum

I dagens samhälle finns mest fakta och information just på internet. Förr i tiden använde man uppslagsböcker för att hitta det man ville åt. Om man tänker på det såhär att man spar ofantligt mycket pengar på att ha en mobil. Än om man skulle dela ut datorer och miniräknare till varenda elev. Allt detta finns redan i mobilen. Nackdelen är dock att alla familjer inte har råd att köpa smartphones till sina barn. Och det kan orsaka mobbing bland eleverna.

Om skolan istället köpte smartphones till eleverna skulle det gynna eleverna då alla får samma mobil och känner sig enhetliga. Man slipper även känna sig utanför då kompisarna har den nyaste mobilen som du inte har råd med.

Mobil i klassrum

Dock är det såhär

Vissa tror att om man plockar bort mobiltelefonerna från eleverna under lektionstid. Så kommer det skapa massor av gnäll och okoncentration eftersom de är så vana vid att vara uppkopplade hela tiden. Man har inte heller kommit på ett bra system för att förvara mobiltelefonerna. Vissa lärare brukar samla in dem vid dörren när eleverna kommer in. Problemet är att detta tar tid speciellt utdelningen av mobilerna. Och mobilerna kan hamna i fel händer om man tar någon annans mobil.